Skam & skyld

Jeg lurer p hvorfor vi, kansje spesielt jenter, fler s mye av disse to flelsene. Skyld og skam.

Skam
Vi skammer jo oss noe vanvittig til enhvert tid. Hvertfall jeg. Skam over ikke ha gjort nok p skolen, over ha for liten timeplan, over ikke ha det ryddig nok hjemme, over ikke rekke henge med de jeg vil, over ikke ha nok energi og over utseendet. Jeg tror det er litt standard ting.
Jeg fikk nylig en bok av mamma som omhandler disse temaene.
Fra boken ''Fra skam til verdighet'' av Trine Anstorp, Beate Hovland og Elisabeth Torp:
'' Ikke-erkjent skam:
Ikke-erkjent skamflelse oppleves som et forbigende kroppslig ubehag. Det kan komme i form av annfall, som en sterk flelse av at dette holder jeg ikke ut. Noen kjenner det som fysisk smerte i forbindelse med en tabbe, en begtt feil eller et nederlag. Helen Block Lewis (1971) beskriver skam som en flelse av jolt i brystet. Det er et begrep som har vrt vanskelig oversette, men som beskrives som et sting av smerte som er svrt ubehagelig.
Nr det kjennes srlig sterkt, kan det forveksles med at en er blitt fysisk syk, at noe er somatisk i veien - og fre til at noen faktisk oppsker lege. For mange kan denne emosjonelle smerten forbli navnls og ikker erkjent. Men det kan likevel drive en til desperate handlinger eller ut i sykemeldinger.
Skam er en flelse det er vanskelig romme.''

Hres kjennt ut? Jeg anbefaler lese den boken. Jeg s ikke dette som et alternativ til angsten fr jeg leste dette, og det er deilig finne grunner til at man er som man er. Jeg gir fanden, og dere kan si s mye dere vil at det allti er noen som har det vrre eller like ille der ute. Det har null si.
Derimot lese en diagnose som stemmer overens med noe du opplever daglig, det er noe det. Det er befriende.
Derfor; la oss slutte skamme oss. Det er faktisk ikke tilfelle at alle legger merke til de ekstra kiloene, den mindre perfekt lagte yesminken eller utslettet p armen. N m vi passe oss, fr vi blir overvunnet av kjipe flelser.

Skyld
Vi har alle gjort ting vi ikke er stolte av. Ja, vi har driti oss ut og gjort ting som ikke er fett. Men fr du dmmer degselv, s se for deg situasjonen du var i da du gjorde det du angrer p. Det er menneskelig feile.
Sansynligvis hadde du helt andre forutsettninger for at du gjorde det da og da.
Selv om du ikke ville gjort det i dag, vil det ikke si at det var den drligste utveien uansett. joda, jeg veit hva jeg snakker om.

Jeg tenkte jeg skulle skrive raskt om disse to temaene, da de er s sabla sentrale i livet mitt. Akkurat n, f.eks fler jeg skyld over at jeg tenker p skulke fordi jeg er redd for g ut dre, og skammer meg over litt for mye ubetydelig.
Hvordan er ditt forhold til skyld og skam?

6 kommentarer

Marlene

12.nov.2008 kl.13:23

Skyld og skam, hm?
De har vrt der s lenge n at jeg identifiserer med dem. Skam i en strre grad; nr jeg tenker tilbake p barneskolen kan jeg se ting og tang som jeg definitivt kunne ha gjort annerledes for unng alt peset jeg fikk. Jeg kunne hatt venner som bor nrmere enn Oslo, jeg kunne hatt en kjreste som ikke bor i Florida, jeg kunne vrt lykkelig.
Jeg elsker de som str meg nr i dag, men av og til blir det kanskje kaldt sitte alene i en hybel nr alle jeg helst skulle vrt med, alle jeg skulle ha hjulpet fle seg bedre, alle jeg skulle ha stttet og hjulpet og elsket og kanskje ftt litt sttte tilbake fra, er s langt unna at jeg kan ikke sette meg p toget engang for se dem. Det krever planlegging, penger, fritak fra skolen, finne noen som har ekstra plass i senga eller en sofa eller et gulv jeg kan ligge p. Men se der, der var helga over og jeg m dra hjem igjen, kan ikke bli igjen, m tilbake til mitt og la vennene mine dra tilbake til sitt.
Jeg skammer meg for at jeg ikke klarer oppn kontakt med noen i mitt eget fylke engang for jeg er livredd for delegge mitt ansikt utad enda mer og oppleve enda en niende-klasse mobbing, og jeg har skyldflelse hele tiden overfor meg selv og for de jeg faktisk er glad i, for at jeg ikke kan gjre noe for dem her jeg sitter n.
Hm, langt og kronglete. Beklager det der.

Tistel

12.nov.2008 kl.16:47

N m du ikke fylle det alerede trblede hodet ditt med s mye ''jeg burde burde'' tanker, for de kommer man ingen vei med.
Dessuten burde du ingenting som helst. Du er den mest omtenksomme personen jeg kjenner, og aldri har jeg opplevd at andre har holdt ut s lenge med sytingen min.
Jeg er grisestolt av deg, og s vanvittig glad i det at det gjr litt vondt.

Karianne

12.nov.2008 kl.17:17

Jeg tror jeg har fryktelig lyst til lese den boken. Den hres bra ut. Snn med tanke p at det temmelig er snn hos meg hver bidige dag. Og jeg gleder meg snn til se deg igjen, Maria:)

Kasiopeia

12.nov.2008 kl.20:15

Jeg er fylt til randen med synd jeg, baby! Haha =D

Rosamannen

12.nov.2008 kl.22:16

Jeg merker at jeg skal lese den boken.:)

Raskolnikova

13.nov.2008 kl.20:43

Haha, Nora!

Skriv en ny kommentar

Tistel

Tistel

18, Ryken

Liten pike p 18. Bor delvis med min katt i Ryken hvor jeg gr musikklinjen p Steinerskolen, og i helgene er jeg ofte i s hos mor og far (:

Kategorier

Arkiv

hits